社会人一人暮らしの1日。これから実家を離れる予定の方は、一人暮らしになるとどんなスケジュールになるのか、不安ではありませんか？
一人暮らしの平日は確かに慌ただしいですが、工夫次第で家事をコンパクトにでき、自由時間を捻出できます。
この記事では、一人暮らしを始めて4年が過ぎた私から、社会人のリアルな1日の流れと自由時間をどれだけ確保できるのか、一例をご紹介します。
結論、社会人一人暮らしは、平日でも2〜4時間の自由時間を確保可能です。
この記事はこんな方におすすめ！
- これから一人暮らしを始める予定の社会人
- 社会人一人暮らしの1日について、具体的なイメージを持ちたい人
- 一人暮らしは自由時間がどのくらいあるのか知りたい人
社会人一人暮らしの平日に自由はない？！
どのくらい自由時間があるのか
一人暮らしは、家事もすべて自分で回します。
「仕事から帰ったら、平日は何もできないのでは…？」と思う方も多いはず。
ですが実際は、家事を効率化すれば、平日でも2〜4時間ほどの自由時間を確保できます。
もちろん、業種や職種、多忙な時期かどうかで変動しますが、次の2つのポイントを抑えれば、自由時間を確保できます。
- 家事に“完璧”を求めすぎない
- 適したアイテムの活用や仕組みづくりで時間を生み出す
単身世帯は、家族世帯に比べて洗濯物も少なく、物件がコンパクトなため掃除する面積も限られています。
特に実家暮らし中に家事を担当していた方にとっては、一人暮らしの家事にかかる時間（と負担）は「身構えていたほどじゃないな」と感じるかもしれません。
具体例：社会人のリアルな1日
具体的にイメージしやすいように、私のケースをご紹介します。
IT業界で働く一介の社員（クラウドエンジニア）の、ある日のスケジュールです。この日は在宅勤務でした。
| 6:00 | 起床 |
| 自炊（約20分） | |
| 6:30 | 洗濯機スイッチオン・朝食 |
| 7:00 | 食器洗い（約5分）・洗濯物室内干し（約10分） |
| 身支度 | |
| 7:30 | 自由時間！ |
| 8:30 | 仕事準備 |
| 自由時間！！準備しながら、9時ギリギリまでアニメを見ることも… | |
| 9:00～19：00 | 仕事（この日は残業） |
| 夕食準備（約5分） | |
| 19:30 | 夕食 |
| 20:00 | 食器洗い（約5分） |
| 自由時間！！！ゲームやアニメ、勉強やブログ記事作成など | |
| 23：00 | 就寝 |
この日の場合、約4時間30分が自由時間です（出社の日は平均3時間ほど）。この日は食事を夕食分もまとめて朝につくったことで、勤務終了後に自由時間を多く確保することができました。
自由時間を増やすカギは？
自分に合ったアイテムの活用でスキマ時間を捻出！
自由時間は、一人暮らしに対するやる気だけでは増えません。
自由時間は「何となく生活して余ったらできるもの」ではなく、つくるもの！
自分の生活スタイルに合ったアイテムを揃えれば、1日何十分もスキマ時間ができます。
「数時間単位で捻出できないなら、焼け石に水では？」と思われるかもしれませんが、例えば30分/日単位で浮かすことができれば、
30分 × 30日 ＝ 月15時間！
その自由時間はギュッと1，2日にまとめられるわけではありませんが、スキマ時間でも合計15時間/月あれば、
- 資格取得に向けた勉強時間
- 副業に取り組む時間
- ホッと一息つく時間
などに自分の時間を充てられます。
自由時間を増やすための自分に合ったアイテムとは？
とはいえ、自由時間を確保するために、最初からすべての家具・家電をフルスペックで調達するのはおすすめしません。
一人暮らしを始めると、食事などの自分の生活スタイルが大きく変わるため、家具・家電の機能を思い描いた通りに使いこなせず余計な出費になりかねないからです。
食器洗い
自由時間を確保するために食洗機を買うのも手段の1つです。
しかし食洗機の導入は、実際に一人暮らしを始めて食器洗いが負担に感じてから検討するのがおすすめです。
食洗機を買うかどうかについては、こちらの記事もぜひ参考にしてください。
料理
自分で料理をつくらないというのも、自由時間をつくるための選択肢の1つです。
お弁当やお惣菜をスーパーで買えば調理時間は発生しませんし、宅食サービスを活用すればお店まで足を運ぶ手間も時間も要りません。
ですが、特に新社会人の一人暮らしは、節約も重視したいところですよね。一人暮らしを機に自炊に励む方も多いと思います。
例えば、25cm前後の深型フライパンを使って、一度に2〜3食分まとめて作れば、「毎食料理する時間」が減ります。
フライパンの選び方については、こちらの記事で紹介しています。
掃除
自由時間をつくるならば、奮発してロボット掃除機一択！！
…と言いたいですが、特に新社会人の一人暮らし開始時期に、ロボット掃除機を買うのはハードルが高い！住む環境によっては段差があってロボット掃除機がそもそも使えないことも…。
私自身も主にスティック掃除機を使って、自分で掃除しています。
個人的には、掃除の時間は休日の20分～30分で集中的に済ませてしまうのがおすすめです（平日は気になったときだけで、カンペキは目指さない！）。
休日の掃除の時間は、好きな音楽やポッドキャストを聞く気分転換の時間にしています。
家事をしている間は、意外と耳が空いているんですよね。
一人暮らしの掃除機の選び方については、こちらの記事で紹介しています。
まとめ｜やることは多くても一人暮らしは自由で楽しい！
一人暮らしの1日は忙しいですが、工夫次第で平日2〜4時間の自由時間は確保できます。
家事は一人暮らしな分、意外とコンパクト。そして、仕組みを整えればもっと楽になります。
一人暮らしを始めてから最初の数か月は、慣れる期間です。この時期は何もかも手探りで疲れも溜まりやすいので、家事の効率化や節約に全力を出さず、慣れることに注力しましょう。
生活が回り始めると、一人暮らしの魅力の1つである、「自分の時間を自分で作れる感覚」が生まれます！
あなたの一人暮らしが、“時間や家事に追われる忙しい毎日”ではなく、“自由を感じられる毎日”になりますように！
