実家暮らしよりも出費が増える一人暮らし。「ちゃんとやっていけるかな」と不安な方へ！
一人暮らしでは、すべてを節約するより、かけるべきところにお金を使うことがカギです。
生活の土台や心の余裕に直結する支出は、結果的に自分を助けてくれます。
この記事では、「削らなくてよかった」と感じる出費の具体例と、限られたお金の中で充実した生活を送るための“かけるべき支出”を私の経験を元に紹介します。
結論、生活の質と心の支えに直結するものごとは、予算を決めて節約しすぎないようにしましょう！
一人暮らしでは何にお金を使うか｜優先順位決めが重要
一人暮らしでは、実家暮らしよりも家賃・光熱費・食費など、毎月出て行くお金が一気に増えます。
だからこそ「できるだけ安く！節約が命！」と考えてしまいがちですが、何でも削る・耐える生活は、長続きしません。
大切なのは、「生活の質を左右するもの」「心の安定につながるもの」を自分自身の中で整理して、それらに優先的にお金を使うことです。
なにもかも節約重視で生活するよりも、仕事のパフォーマンスや日々の満足度を支えてくれます。
もちろん、節約自体はとても大事だと思いますし、ミニマムで生活することで逆に生活が充実する面もあると考えます。
ですが、SNSの文字や動画で「○歳で○○万円達成！」と焦りを招くコンテンツが流れてきても、自分自身の収入や支出の範囲で切り詰めすぎず、お金をかけるところにはかけたいと常々思います。
（貯金や投資に気を取られすぎて、手取りの半分より多く天引きした結果、生活がままならなくなった苦い思い出があります…。）
具体例：お金をかける価値があるもの・こと
✔ 体を休める環境
✔ 安心できる住まい
✔ 心を回復させる趣味
これらは“贅沢”ではなく、お金をかけるべき生活基盤です！
具体例を紹介していきます。
寝具（マットレス・枕）
睡眠時間の長さは人それぞれですが、毎日使うものだからこそ、寝具は妥協せず、自分に合ったものを調達すべきです。
睡眠の質は、翌日の自分のコンディションに直結します！仕事のパフォーマンス向上に限らず、休日を気持ち良く過ごすためにも、安いかどうかだけで判断しないようにしたいところです。
作業環境（椅子・デスク）
特に、在宅時間でデスクワークが長い社会人ほど重要。
体の不調を防ぐ投資は、将来の自分を守るための支出です。
フローリングやカーペットの上に座って、折りたたみデスクで長時間仕事をするのはオススメできません。1日2日は問題なく過ごせても、数週間も続けていると、体が悲鳴を上げます！！
住環境（立地・防音・治安）
これから一人暮らしの物件を選ぶ方向けのポイントになりますが、住環境についても家賃だけで判断するのは禁物です。
どこで暮らすかによっても、生活の満足度は大きく変わります。
都会の家賃がどんどん上がっている昨今では選択肢は限られますが、例えば音や振動が許容できるレベルなら線路沿いの物件にするなど、妥協点を見つけて探してみてください。
光熱費（特に冷暖房）
光熱費は一人暮らしで特に気になる支出ですが、だからといって、冷暖房を我慢しすぎるのは禁物！
特に在宅勤務などで部屋で過ごす時間が長い場合、ずっと室温が低すぎる・高すぎる環境で過ごすのは、集中力の低下や体調不良につながります。
電気代を節約するためにエアコンを使わず、体調を崩して病院に行くことになれば本末転倒です。
冷房や暖房は「贅沢」ではなく、健康を守るためには必須！
設定温度を工夫したり、サーキュレーターを併用するなどのある程度の節約はできますが、無理な我慢はしないことが、長く安定して暮らすコツです。
心を回復させる趣味
そして、忘れてはいけないのが「心の支え」への支出！！
これは一人暮らしに限った話ではないですが、自分を立て直してくれる“拠り所”があるかどうかは、ストレス社会を生きる社会人にとっては超・重要な要素です。
私自身はコンソールゲームで遊ぶのが生きがいのため、「月5,000円前後でゲームソフトを買っていい」と決めています。食べることも好きなので、外食も月5000円前後で上限を決めて楽しんでいます。
趣味についてはいくらでもお金をかけたくなりますが、重要なのは、上限を決めること！
予算を決めずに使うと、浪費に傾いてしまいます。
・月◯円まで
・○回まで
・お金をかける趣味は○○と○○に絞る
こうしたマイルールがあれば、罪悪感なく楽しめます。
趣味への支出は、自分のメンタルを守るための予算です。
まとめ｜一人暮らしを楽しむために、節約しすぎにご用心！
一人暮らしでは出費は確かに増えます。
でも、すべてを削る必要はありません。
✔ 生活の土台（睡眠・住環境・仕事効率を高める環境など）
✔ 心の支えになる趣味
これらには、あらかじめ決めた予算内で、お金を使っていきましょう。
大切なのは「無制限に使うこと」ではなく、限られたお金の中で、お金を使う優先順位を決めることです。
あなたの一人暮らし生活が、我慢がまんガマン…の日々ではなく、安心と楽しさのある時間になりますように。
