グッズ 【一人暮らし】室内のながら運動で無理なく運動不足を解消!おすすめの運動グッズも紹介 在宅勤務で運動不足を感じている人へ。室内でできる“ながら運動”の続け方と、おすすめのサイドステッパーを紹介します。 2025.10.21 グッズ生活